Este PDF descargable ofrece la receta de la Ensalada Cremosa de Aguacate con Lentejas y Manzana, una opción ligera y nutritiva para la cena, pensada para favorecer la digestión y aportar saciedad sin irritar el sistema intestinal.

Incluye:

• Ingredientes naturales con un aderezo ligero de limón y aceite de oliva.

• Procedimiento práctico paso a paso, con una preparación de apenas 15 minutos.

• Información nutrimental detallada, que destaca su aporte de fibra, proteínas vegetales, grasas saludables y antioxidantes.

• Advertencias médicas y recomendaciones específicas para consumo responsable en casos de colitis, SII o uso de anticoagulantes.

• Consejos de preparación para ajustar la textura y adaptarla según la tolerancia digestiva.

Ideal para quienes buscan una cena suave, equilibrada y fácil de preparar, esta ensalada combina frescura, cremosidad y nutrición en un solo platillo.

Descárgalo hoy y recibe la receta.